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医生说营养过剩,这样吃一餐行不?

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糟木匠 發表於 2015-5-19 17:55:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 糟木匠 於 2015-5-21 06:41 AM 編輯

啥都高,医生告诉我应该忌口。所谓忌口,就是少吃点,高脂肪高胆固醇的东西尽量不吃。

行,听医生的。

一碟韭菜炒粉条:
150519 dinneram.jpg

一碟小白菜:
150519 dinnerbm.jpg

一个黑芝麻花生包:
150519 dinnercm.jpg

其实餐桌上还有一大钵鸡腿,和一盘瘦肉炒青椒。禽鸟类我是不吃的;听医生的话,乖乖地戒一餐肉。不吃,所以不拍。


卡童 發表於 2015-5-20 21:25:53 | 顯示全部樓層
哎,多喝普洱茶吧, 去油减肥。
 樓主| 糟木匠 發表於 2015-5-21 06:43:10 | 顯示全部樓層
卡童 發表於 2015-5-20 09:25 PM
哎,多喝普洱茶吧, 去油减肥。

我现在上午喝英国红茶(其实产地在印度或者斯里兰卡),下午喝湖北绿茶。
卡童 發表於 2015-5-22 06:40:15 | 顯示全部樓層
听说过吗? 大肚子七日减肥茶? 据说很有效哟。

http://www.fzrxw.com/2015/0420/237950.html

前些时候看广东卫视,谭教授亲自在电视上讲解。

梧葆 發表於 2015-5-22 18:21:08 | 顯示全部樓層
三毛当年想嫁王洛宾的,---  沒聽過這事,問幾愛好文藝的女同事,都沒聽過也不信這事。

梅雨來了,膝蓋疼的睡不著。 找書看。  看到一本有趣的書  -  忍術教科書——萬川集海

忍者的日常飲食生活 - 忍者修練的能量來源

            一、減肥食譜
忍者的日常飲食必須是低熱量、低脂肪卻富含高蛋白質的減肥食品。

手制豆腐 - 豆腐的製品有:雪花菜(俗名豆腐渣)、腐竹、豆腐腦、凍豆腐、豆腐乾。

糙米飯團 

薏米粥

減肥魔芋 - 蒟蒻

            二、增強體力食譜
芝麻 、芝麻餅 - 芝麻榨油後剩下的芝麻渣塗在米餅上食用。

松子 。

紅糖和忍者酒
“忍者酒”有果酒,也有藥酒,基本上用來消除疲勞、滋補強身。
主要有忍冬酒、豆淋酒、枸杞子酒、龍眼酒和桑樹酒等幾種。

鵪鶉蛋、糙米粉等做成的烤米餅、維持體力的葵花子、酸而鹹的鹹梅干、柿子餅。



 樓主| 糟木匠 發表於 2015-5-22 20:15:34 | 顯示全部樓層
梧葆 發表於 2015-5-22 06:21 PM
三毛当年想嫁王洛宾的,---  沒聽過這事,問幾愛好文藝的女同事,都沒聽過也不信這事。

梅雨來了,膝蓋疼 ...

这个不信?好多媒体都报道过的。

http://xjmusic.h.baike.com/article-385425.html

坐看云起 發表於 2015-5-24 20:34:38 | 顯示全部樓層
少吃一点是对的,管住嘴迈开腿,听医生的话,做一个健康的人,你这么坚持吃肯定有效果。支持一下,只是光赚钱不吃好的东西是不是亏了啊
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